БЕРЕМЕННОСТЬ
и все статьи и советы про этоМассаж с использованием горячих камней
Массаж горячими камнями становится популярнее с каждым днем. Также, этот вид массажа, называют стоун-терапией. Этот метод является одним из самых древних.
Стоун-терапия прекрасно воздействует на деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Данная терапия нормализует артериальное давление, стимулирует вегетативную и центральную нервную систему. Стоун-терапия поможет справиться с мышечной усталостью и напряжением. Отметим, что расширение …Читать далее
Плавание – идеальная тренировка
Плавание – это идеальная тренировка, дающая оздоровление всему телу и позволяющая сохранять его в нужной форме, но это ещё и отличное средство отдыха и релаксации. Летом плавание служит прекрасным средством отдыха, которое охлаждает тело. Систематическое посещение бассейна даст возможность сжигать калории, тренировать мышцы. Более того, плавание тренирует сердечно-сосудистую систему. Посещение бассейна позволяет многим заботиться о здоровье с удовольствием, …Читать далее
Польза фитнеса
1. Систематические занятия фитнесом избавят вас от лишних килограммов. Для обслуживания крепких мышц организму нужно намного больше энергии – поэтому тренированный человек может без опаски есть больше, и вовсе не поправляться.
2. Женщины, которые дружат с фитнесом, чаще всего, обладают если не идеальной, то достаточно хорошей фигурой. Программа тренировок, подобранная индивидуально, даёт возможность скорректировать фигуру, устраняя её недостатки.
3. Через какое-то время после начала …Читать далее