ДЕНЬ
и все статьи и советы про этоУход за руками
Красивые и ухоженные руки уже ни для кого не роскошь, а дань уважения к своей персоне. Кожа на руках более всего подвержена агрессивному влиянию среды. Чтобы руки всегда оставались мягкими достаточно несложного ежедневного ухода.
Семь правил повседневного ухода за руками:
1. Бытовая химия не только сушит кожу, но и вызывает аллергию. Потому, занимаясь домашними делами, не игнорируйте перчатки.
2. Вода тоже сушит кожу. Поэтому почаще увлажняйте руки кремом. Втирать …Читать далее
Массаж для борьбы с целлюлитом
Большая часть представительниц прекрасного пола борются с целлюлитом. И вопрос даже не в том, имеется ли действительно тот самый злосчастный целлюлит. Главное – это борьба с ним.
Почему так происходит? Просто все дело в том, что статьи о похудании, напечатанные в глянцевых журналах, передачи о «стройности» по TV – вся эта информация говорит о том, что сражаться с целлюлитом просто необходимо.
Но вместе с тем, эксперты уверяют, что проблема того самого пресловутого целлюлита слишком уж преувеличена …Читать далее
Как делать массаж ног?
Безусловно, массаж стоп и ног – очень приятная процедура. Этот процесс не только доставит вам, поистине, райское удовольствие, но также окажет благотворное воздействие на весь организм. Усталость уйдет, настроение повысится. Результат – прекрасное самочувствие и минимум затрат сил.
Массаж ног активизирует кровообращение. Как следствие – предотвращается развитие варикоза, отеков ног. Массаж стоп позволит вам избавиться от утомительной тяжести в ногах. Практикуя регулярно подобный …Читать далее
Советы по созданию минимального макияжа
Многие современные девушки, а также женщины предпочитают минимальный макияж. И на то есть свои весомые причины. Во-первых, для создания минимального макияжа вам понадобится минимум времени соответственно. Во-вторых, именно минимальный макияж наиболее полно подчеркнет все ваши достоинства. Ну а в-третьих, ваша кожа останется ненагруженной, она будет дышать, а вы будете чувствовать себя уверенно. А это немаловажный плюс!
Если вы хотите овладеть искусством минимального …Читать далее
Женщины любого возраста и спорт
С течением времени Ваше здоровье и формы остро нуждаются в изменениях. Никогда не отказывайтесь от физической нагрузки, независимо от того, сколько Вам лет. Поддержание хорошей формы существенно сокращает опасность заболеваний, даёт возможность контролировать уровень холестерина, кровяное давление, вес и стресс.
Для любого возраста можно подобрать подходящую программу.
Для тех, кому 20
6 дней занятий в неделю: …Читать далее